Mizacını Tanımak Hayatı Kolaylaştırır

Çoğumuzun kafasının oldukça karışık olduğu bir konu. Yöresel faktörler barındırdığı gibi bu anlayış aile kültürü ve alınan eğitimlere göre de farklı telakkilere sahip olabiliyor. Huy, kişilik, mizaç ve ahlak gibi kavramların farklılıklarının olup olmadığını ve kişinin kendi mizacını tanımasının sağladığı avantajları ile hayat başarısına etkilerini Uygur Tıbbına Göre Mizaç Çalışmaları yapan yaşam koçu ve danışman Ülkü İlmas ile siz İstiklal Gazetesi için konuştuk.

İstifade edeceğinizi umuyoruz.

UĞUR CANBOLAT

——————————

Uygur Tıbbı denilince ne anlamalıyız? Hangi açılardan farklılık arz ediyor?

-Uygur tıbbı denildiğinde günümüz modern tıbbından farklı olarak hastalıkların oluşum sebebini bulup ona sebep olan mizaçsal durumu düzeltmeyi ve hastayı yan etki almadan iyileştirmeyi hedefleyen bir tıpdır.

Mizaç nedir?

-Mizaç; kişinin ruhsal ve bedensel yapısını belirleyen, doğuştan gelen kimyevî ve tabii bir bileşimdir. Bu bileşim, kişinin duygu durumu, enerji düzeyi, hastalıklara yatkınlığını ve hayata bakış şeklini belirler.

Kişilik yapılanması ile mizaç farklı mı peki?

-Hem farklıdır hem de aynıdır. Doğuştan gelen mizacımız bizim karakterimizi oluşturmada en belirleyici unsurdur. Öte yandan kişilik yapılanması dediğimiz şeyde insanın çevresel faktörler, eğitim hayatı bizim karakterimiz üzerinde etkili olan unsurlardır. Nitekim varolan karakter üzerine inşa ederiz her yeni huyumuzu. Temelde yine mizaç etkilidir.

Huy, ahlak ve fıtrat ile mizaç birbiriyle aynı mı, ayrı mı?

-Huy, fıtrat ve mizaç aynı. Ahlak farklıdır. Ahlak kişinin çevresine göre oluşan ve şekillenen bir kavramdır. Yani toplumsal normlara bağlıdır ve zamanla değişebilir.

Genel yaygın kabul huy değişmez. Mizaç için durum ne?

-İnsanın doğuştan getirdiği mizaç (cibilli mizaç) değişmez fakat yaşadığımzı coğrafya, aile yapısı, yediklerimiz içtiklerimiz, çalıştığımız işimiz, evlilik hayatımız buradaki baskın karakterler ve maddeler mizacı değiştirebilir.

Genel olarak kaç mizaç tipinden söz edebiliriz?

-Dört ana mizaç vardır. Bunlar: safravi, demevi, balgami Ve sevdavi mizaçlardır.

Bu dört mizaç tipinin özellikleri nelerdir peki?

-Safravi mizaç : unsur olarak kuru sıcak bir yapıya sahiptir. Fiziksel olarak ince uzun bir görünümleri vardır. Baş bölgeleri vücutlarına göre daha küçük, gözler daha açık tonlarda, el ve ayak parmakları ince uzun kemiksidir.

Karakteristik özellikleri ise; oldukça merhametli, çalışmayı, para kazanmayı seven, ailesine karşı cömert, ani kararlar alan, çabuk pişman olan, fevri çıkışları olan, küs kalamayan, sürekli ileriyi düşünen ve kendine hedefler koyan bir yapısı vardır.

Demevi mizacıda dinleyelim o halde…

-Tabiatı Sıcak nemli unsura sahiptir. Fiziksel olarak iri bir görüntüleri vardır. Kilo aldıklarında vücutlarının her bölgesinden kilo alırlar. Cilt tonları pembe alt tabanlıdır ve güzeldir. Yanakları al al’dır.

Karakteristik özellikleri: keyif odaklıdır. dünyayla uyumlu mizaç diyorum ben buna. Gezmeyi, eğlenmeyi, yemek yemeyi seven, arkadaş, dost canlısı, sempatik, insan ilişkileri kuvvetli, konuşkan, girişken, anlatmayı bilgi edinmeyi seven mizaçtır.

Üçüncüsü Balgami mizaçtı değil mi?

-Evet. Unsuru soğuk nemlidir. Fiziksel özellikleri; bedenlerinin üst bölgesinden kilo alırlar, yumuşak esnek bir cilde sahiptirler. Cilt tonları beyazdır. Vucut tüyleri az ve cansızdır.

Karakteristik özellikleri: bu mizaç genelde konfor odaklıdır. Evine düşkün fazla dışarıyla ilişkisi olmayan ailesine ve çocuklarına düşkündürler. Temiz, düzenli bir yapıları vardır. Çabuk karar veremez, harekete geçmekte zorlanırlar. Ağır kanlı dediğimiz tiplerdir. Sayısal zekaları iyidirler. Pratik karar vermede zorlanırlar, Anlık değişimler onlara uygun değildir.

Sevdavi mizaç kaldı, onunda özelliklerini alabilir miyiz?

-Tabi. Unsuru kuru soğuktur. Fiziksel özellikleri; ince zayıf yapıdadırlar. Cilt tonları gri alt tabanlıdır. Vucutlarında yağ dokusu pek yoktur. Tüyleri güçlü ve kalındır. Boyun kısımları uzundur.

Karakteristik özellikleri; bu mizaçtaki kişiler genelde ketumdur. Ağzından laf çıkmaz dediğimiz kişileridir. Suskun, duygularını belli etmeyen, gerekmediğinde konuşmayan tiplerdir. Tutumlu, biriktirmeyi seven, duygularını yoğun ve içinde yaşayan, düşünceli, planlı hareket eden, eleştirilmekten korkan mizaçlardır. Mükemmeliyetçi ve adalet kavramı çok gelişmiş kişileridir. Kamu düzenini bozmaktan korkarlar. Etrafında fazla insan olmayan az insanla mutlu olabilen kişilerdir. Yalandan nefret eden. dürüstlüğe önem veren bir yapıları vardır.

Anlattığınız bu farklı mizaçların yatkın olduğu hastalıklar birbirinden farklı mı?

-Evet birbirinden farklı olabileceği gibi birbiriyle aynı hastalıklarada yakalanabilirler. Bunu tamaman yeme içme düzenleri ve içinde bulundukları duygusal durumları belirler.

Mizacın farkına varmak potansiyel hastalıkların açığa çıkmasını engelliyor mu o halde?

-Tabiki kesinlikle engeller. Şöyle ki; Uygur tıbbında her hastalığın bir mizacı vardır ve kişi bunu bilir ve beslenmesini buna göre düzenlerse olası hastalıkların önünü almış olur.

Her mizacın etkilendiği durumlar farklı mı? Örneğin sıcaklık, soğukluk gibi…

-Evet, farklı örneğin; sıcak mizaçlı bir insan yaz mevsiminde çok zorlanırken soğuk mizaçlı insanlar tam tersi yaz mevsiminde kendilerini çok iyi hissederler. Sebebi iki keyifiyetin (enerjinin) bir araya gelme durumudur. Yani elinizi yaktınız bu yanmayı geçirmek için hemen soğuk su tutarız elimize, sebebi ise  sıcağı soğuk bastırır. Peki ya soğuk su yerine sıcak su tutarsam? İşte o zamanda elimiz daha çok yanar durumu da kötüleşir. Mizaç bilmekte böyledir. Kendimize neyin iyi, neyin kötü geldiğini bilmemizi sağlar.

Uygun tıbbına göre mizaç eğitimleri veriyorsunuz. Kimler katılabiliyor?

-Evet, iki yıldır Uygur tababeti üzerine temel seviye eğitimler veriyorum. Eğitime herkes katılabilir zira her bir bireyin bilmesi ve uygulaması gerek. Bir ilim için bu hayattaki kendimizi kullanma kılavuzumuz diyebilirim.

Buradaki temel amaç kişinin kendisini tanıması mı?

-Evet. Kişinin hem kendini hemde başkalarını tanıyıp ona göre muamele etmesini sağlamak. Aynı zamanda hastalıklarda da mizaç bakış açısıyla tedavi olabilir ve ilerlemesini durdurabilir bilgi donanımına  gelmek. Burada kainatın ve içindekilerin fizik, biyoloji, kimya üzerinden formülünü anlatıyoruz.

Mizaç eğitiminden sonra kişilerin tepkileri ve beğenilerinde ne gibi değişimler oluyor?

-Eğitim alanlar için  artık hiçbir şey eskisi gibi olmuyor. Baktıkları herşeyde  mizacı görüyor, anlıyor ve ona göre hareket ediyorlar. Artık bildikleri bir yola çıkıyorlar. Heybelerinde ihtiyaçları olan her bilgi var. Sırası geldikçe çıkarıp kullanabilir duruma geliyorlar.

İş yaşamına ve orada yaşanan çatışmaların çözümlenmesinde işe yarıyor mu?

-Kesinlikle. Öncelikle bir insanla bir işle başa çıkabilmemiz için o şeyi iyi tanımamız lazım. Bugün ülkeler bile birbirlerini daha iyi tanımak için ajanlar gönderiyor. Neden? Çünkü ancak bu şekilde nasıl bir hamle yapması gerektiğini bilir. Tanımadığınız biriyle iletişim kuramazsınız. Mizaç bilmek size karşınızdakinin kişilik yapısını artısı ve eksisiyle anlatır.

Kişi mizacını tanıdığında eğitim alanını tercih etmesinde yani meslek seçiminde işe yarıyor mu?

-Evet. Günümüzde çoğu insan kendinden bi haber yaşıyor. Neyi severim, nelerden hoşlanmam, kırmızı çizgilerim neler? Yaptığım iş bana göre mi? Potansiyelim nedir? Bu soruların cevabını arayıp duruyor. Halbuki mizaç ilmi kişiye kendini anlatan, tanıtan bir ilimdir. Dedim ya yaşam kılavuzumuzdur.

Duygusal ilişkilerde yaşanan çıkmazlarda muhatabının mizacını tanımanın ne gibi yararları var?

-Duygusal ilişkilerde çok fazla şu durumla karşılaşırız.” Niyet okuma”. Şöyle ki karşımızdaki partnerimiz bize bir davranış sergilemiş olsun. Biz hemen bunun altında yatan sebebi, ne imâ ettiğini anlamaya çalışır, kendimizce bir yargıda bulunuruz. Belki de durum bizim sandığımızdan çok farklıdır. Mizaç bilmek karşımızdaki kişiyi tam anlamlıyla tanımamıza olanak sağlar. Bu da bize bu kişinin karakteri nasıl, davranış biçimi nasıl, neleri sever, neleri sevmez bunu anlatır. Kendimizce yorumlamak yerine anlayıp ona göre karşılık vermeyi öğreniriz.

Uygur tıbbına göre mizaç tanımlamalarının ennegram mizaç tasnifine göre farklılıkları var mı?

-Evet. Farklılıklar var. Uygur tıbbında 4 ana mizaç vardır. Bunlar kendi içinde 16 çeşide bölünür ki buna 16 derece deriz . Toplamda 64 çeşit mizaç var. Ennegram da ise 9 tip mizaçtan bahseder. Daha çok duygusal durum farklılıkları üzerine kurulu bir görüştür .

Mizacımızın farkına varmamız gıdaların da mizacının olduğunu kabul edersek tercihlerimizi nasıl belirliyor?

-Mizaç sadece insana has birşey olmayıp gıdaların, coğrafyanın , mevsimlerin, kokuların vs. mizaçları vardır. Kendi mizacımızı bilmek hangi gıdaların bana daha iyi geliceğini, hangilerinin beni hasta ediceğini de belirler. Farklı bir pencere daha açılır. Beden, gıdalar, ruhsal durum bunların hepsi bir bütündür ve birbiriyle bağlantılıdır.

Evlilik öncesi mizacını tanıma eğitiminin eş seçiminde ne gibi faydaları oluyor?

-Evlilikte büyük oranda  hazlar söz konusu oluyor. Halk arasında yaygın bir söylem var. Sen çok konuşkansın eşin suskun olsun, birbirinizi dengelersiniz gibi. Zıtlıkların ilişkiyi daha dengede tutacığı düşüncesi yaygın. Fakat durum bunun tam tersi işler. Aynı müziklerden zevk almak aynı hayat temposunda yaşamak, zevklerin aynı olması yani benzerlikler evlilik hayatını kolaylaştırırır. Zıtlıklar ise zorlaştırır. Eşin biri gezmeyi çok seviyor diğeri evde oturmayı seviyorsa burada ortak bir nokta belirlenemez. Çünkü ikisini de olası bir tartışmada suçlayamazsınız. Herkes sevdiği şeyi yapmak istiyor. Mizaç bilmek hangi mizacın kendimize uygun olduğunu anlamıza ve doğru bir eş seçimi yapmanıza vesile olur.

Peygamberleri tanımak açısından mizaç bilgilerine sahip olmak yararlı mı?

-Peygamberlerin, sahabelerin mizaçları hususunda bilgiler var ve bize aslında hangi mizaç nereden imtihan oluyor, onlar hangi yönlerinden dolayı nasipleniyor mizaç bakış açısıyla okuduğunuzda bir çok pencere aralanıyor.  Okurlara tavsiye ederim bu açıdan peygamberlerin hayatlarını okumalarını. Hangi peygamber evladıyla ,malıyla, eşiyle, kendisiyle imtihan edilmiş. Bu onlara çok şeyler anlatacaktır.

Son olarak Kur’an-ı Kerim’de zikredilen mü’min, müşrik, münafık gibi tanımlamaların mizaç açısından değerlendirilmesi mümkün mü?

 -Hayır. Bu şekilde değerlendirmemiz doğru olmaz. Zira şu mizaçtan müşrik çıkar, şu mizaçtan munafık olur diye bir söylem söz konusu olamaz. Yanlış bir yorumlama olur bu. Tamamen ahlaki bir durumdur.

ÜLKÜ İLMAS KİMDİR?

 Kadim tıp, mizaç ilmi ve içsel dönüşüm yollarında yürüyen bir danışman. Uygur tıbbı, ilahiyat, NLP ve yaşam koçluğu gibi ilimlerle yoğruldu. Aynı zamanda bendirin sesiyle kadınlara ritim tutan, sahnede ve derste nefes olan bir eğitmen. Kadınların içsel özlerini, fıtratlarını ve dengesini yeniden hatırlamalarına rehberlik ediyor. Manevi ve maddi olarak güçlenmelerini önemsiyor, e-ticaret girişimciliğiyle onlara alan açıyor. İçten dışa doğru dengede yürümek tercih ettiği yol.

27.08.2025

https://www.istiklal.com.tr/mizacini-tanimak-hayati-kolaylastirir

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir